感冒两个月是什么原因？
感冒是很常见的，很多人并不在意，随便吃些感冒药就会很快好转的，但是有些人的症状持续的时间很长，甚至长达 2个月之久，这到底是什么原因造成的呢，是感冒病毒变异了还是人体抵抗力下降了，又或者是其他什么原因导致的呢，下面我们聊聊这个话题。 在聊这个话题之前我们先来了解一下，人在什么情况下会感冒。 人之所以会感冒主要是因为受到了病毒的侵袭，导致呼吸道粘膜损伤，进而出现了流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛等症状，当然这些病原体入侵后是否会发病，还取决于多个因素，如身体抵抗力等。 根据致病因素的不同，感冒可以分为病毒性感冒和细菌性感冒两种类型。其中90%以上的感冒都是由病毒感染引起的，此类疾病好发于季节交替、温度变化较大的时期；而细菌感染的后果要严重得多，一旦出现细菌感染就需要使用抗生素进行治疗。 无论是哪种类型的感冒都可以分为急性期和恢复期两个阶段，很多患者都是处于急性期的中后期，这个时候人体的免疫功能已经得到了增强，疾病正处于向痊愈方向发展的过程中。
然而还有一些患者的病情总是久治不愈，这种情况很可能是由于自身体抗力较差导致的。如果病毒侵入机体后未能全部清除，那么病毒就会长期潜伏下来等待机会，当机体抵抗能力下降的时候，病毒就开始大量复制，这时候疾病就再次来袭。因此预防感冒最重要的是增强机体的抵抗能力。
想要增强抗病能力我们应该从以下几点做起：
1、合理膳食：多吃含蛋白质及铁质的饮食，如鱼、肉、鸡蛋、豆制品、动物内脏等，同时注意食物的色香味，增进食欲；
2、适当锻炼：每天坚持体育锻炼，如打太极拳、保健操、散步以及慢跑等，可以增强体质，提高呼吸系统及全身免疫能力，从而有效预防感冒发生；
3、充足休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，这对于疾病的预防也很重要哦！
4、戒烟戒酒：吸烟有害健康，应该大力提倡戒烟，对于执意要吸的人，也应该限制其吸烟的数量与次数。酗酒也会降低人体的免疫功能，导致感染几率上升，所以为了减少患病风险，我们应该远离烟酒。