柚有什么作用？
1、开胃，助消化 柚子气味芳香，含有多种对人体有益的氨基酸，有助于消除食欲缺乏的症状；在食用柚子后，肠胃蠕动会变得逐渐旺盛起来，因此对促进食物的消化也有着明显的作用。
2、保护血管 柚子含有生理活性物质皮甙以及柠檬烯，这些物质能够有效的降低血液循环中的胆固醇，同时还可以预防动脉硬化的发生，对于保护心血管的健康有很不错的效果。
3、美白，抗衰老 经常吃柚子可以帮助皮肤保持亮丽的状态，因为其中含有人体需要的维生素C和胡萝卜素等成分，这两种元素都具有非常好的抗氧化效果，可以抑制体内黑色素的形成，从而起到美白的功效；还能帮助皮肤抵抗紫外线，减少光线损伤。另外，经常食用柚子，还能够帮助身体清除多余的自由基，有着延缓衰老的功效。 4、止咳化痰 对感冒引起的咳嗽痰多等症状有很好的改善效果。这是因为柚子含有大量的天然杀菌消炎物质，能够有效杀灭肺部以及呼吸道的病菌，另外，含有的营养物质具有滋养咽喉，降火气的作用，所以出现了风热咳嗽或者咽喉肿痛的情况，吃点柚子都有很好的疗效。
5、降血糖、血脂 在临床实践中，很多糖尿病患者都会出现口干舌燥的情况，对此，医生都会建议糖尿病患者平时适当吃一些柚子来缓解这些症状。这主要是因为血糖升高会给肾脏造成一定的负担，而柚子中几乎不含钠元素，糖分含量也很低，因此适当的食用不仅不会引发高血糖，还会让病情更加稳定。 除了上述介绍的功效之外，经常吃点柚子还能够起到利尿祛湿，健胃补肾，清火解毒的功效。对肾炎，腹泻，痢疾等有辅助的治疗效果。