怀孕7个月为什么想吐?

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因为孕晚期胎儿发育得很快,子宫快速膨胀,子宫韧带受到牵扯,会出现恶心、呕吐等不适,这些都是正常的生理现象哦! 很多孕晚期的妈妈都深受其害,吃的食物稍不合胃口就忍不住全数吐了出来,即使强压着不吃也还是会吐得干干净净,整个孕期都是折磨啊…… 但是到了孕晚期,孕妇的早孕反应慢慢就会消失了呀~所以题主不用担心会一直持续下去啦~

其实,孕晚期准妈妈出现恶心、呕吐等情况也是可以缓解甚至改善的。比如: ①少食多餐,细嚼慢咽; ②尽量在饭后30分钟以内不要平躺,避免胃酸倒流; ③适当增加碳水化合物(如淀粉类)的摄入,减少含脂肪量高的食物的摄入; ④选择容易消化的食物,避免食用油腻辛辣刺激的食物; ⑤注意调节情绪,保持心情愉悦,因为紧张的情绪也可能会加重孕晚期恶心呕吐的情况。 当然,为了预防孕晚期恶心、呕吐的情况加重,准妈妈在孕中期就要开始注意控制体重了,不然突然增加的体重很可能会引起妊娠糖尿病哦! 建议孕晚期每天增加的热量不超过200卡,如果体重增加过快,可以适当减少到100卡/天,通过合理调控饮食,一般体重的增长控制在每周650g左右,就可以把胎宝贝的发育推向正常。

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