10个月的宝宝能吃虾吗？
虾的营养价值 虾营养价值很高，蛋白质含量高达16%-23%，含有人体必需的8种氨基酸，而且比例均衡，易于人体吸收；钙含量为40mg/100g，铁含量为1.7mg/100g，锌含量为1.96mg/100g，碘含量为54μg/kg，还有维生素A、B族维生素等，都是儿童生长发育不可缺少的营养元素。[1] 但要注意的是，虽然虾营养丰富，但是胆固醇含量高，每100g虾含有胆固醇705mg，所以有高胆固醇血症或心血管疾病的患者应当少吃。 另外有些人会对虾产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻、呼吸困难甚至休克等症状，所以对虾过敏的人也要注意。 关于能不能吃虾的问题，实际上应该强调的是是否对虾过敏，若是对虾不过敏，就可以考虑吃虾。不过要注意的是，无论是鸡蛋还是牛奶以及海鲜在内的食物，都容易让宝宝过敏，家长应注意观察孩子食用后的情况。
宝宝吃虾的方法 由于宝宝咀嚼能力差，肠胃功能还未发育完全，因此给宝宝吃的虾需要处理成适合宝宝食用的状态。 ①新鲜基围虾直接剥去外壳，留下虾肉，再用料理棒打成泥状；②冷冻虾解冻后去除头尾，用牙签挑除背部沙袋，同样打成泥状；③购买现成的虾仁，用清水浸泡，除去腥味，然后剁碎成虾仁泥。 注意：无论采用哪种方法烹饪的虾，都不能吃整只的虾，尤其是第一阶段的宝宝，更应避免整个吃虾。对于牙牙学语的宝宝来说，可以将虾肉放在碗中，用勺子压成虾泥，再挤成小丸子，煮熟后宝宝用勺子舀着吃。
Tips：在宝宝吃完虾后，应及时清理餐桌，避免宝宝捡到掉落的壳或头尾，误吞导致窒息。