怀孕五个月喝奶粉好吗？
怀孕期间可以喝孕妇奶粉，但不能依赖孕妇奶粉来获取全部营养。 孕期对于营养的需求大大增加，单纯的饮食难以满足孕期需求，这时候可以考虑食用孕妇奶粉。由于孕期对营养物质的需求更高，因此孕中期和孕晚期每天可以适当增加1杯左右孕妇奶粉的摄入量，但不宜多喝，以免加重肾脏负担。 当然，除了孕妇奶粉外，也可以从其他食物中摄取足量的营养物质。这里给大家列出孕期各阶段需要重点补充的营养物质及其来源，供参考：
1. 孕早期（0-3个月） 这个时期的胎宝宝处于胚胎期，各个器官开始分化，在生长发育的同时需要母体供应充足的营养物质。此期的重点在于补充足够的叶酸，这是因为怀孕初期正是胎宝宝神经系统发育的关键时期。富含叶酸的食物有豆类、酵母、鸡蛋、鱼类等。
2. 孕中期（4-6个月） 这个阶段的胎宝宝已具备脑波，呼吸和血液循环功能，开始感知外界，同时骨骼和牙齿也在快速发育。这个阶段除了要补充足量的叶酸，还需注意锌、钙等其他矿物质和维生素的摄入。富含叶酸的食物有菠菜、生菜、芦笋、胡萝卜、西葫芦、茄子、白菜、黄瓜、番茄、苹果；含锌丰富的食物有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、黑芝麻、黑豆、核桃仁等；含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、豆制品等。
3. 孕晚期（7个月至今） 这一时期胎儿身体各器官的功能完善，为分娩做准备。这一时期的食谱与孕中期基本相同，但需适当减少植物油、脂肪的摄入，避免摄入过多的热量导致体重迅速增长以及糖尿病的发生。