怀孕3个月能吃螃蟹吗?

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当然可以吃,我怀孕那会想吃什么就吃什么,就是螃蟹、火锅不敢吃,辣椒也不敢吃,怕宝宝过敏或者长得像辣椒一样。 不过你现在是孕早期,尽量少吃,因为螃蟹是寒凉食物,早孕期吃过多寒凉的食物可能会造成先兆流产。如果吃完没有不舒服,后面三个月可以适量吃,但是不要吃太多了哦! 另外,虽然螃蟹营养不错,但是含胆固醇比较高,对于孕妇这个特殊群体,还是建议少吃为好。 除了螃蟹,还有以下这些也不建议在孕早期大量食用:

1.寒性水果:西瓜、香蕉、猕猴桃等;

2.辛辣刺激食物:韭菜、大蒜、生姜、辣椒、胡椒及火锅、烟熏腌制食品。

3.高脂肪、难消化的食物:油炸食品、肥肉、核桃、花生等。 在孕早期还需要注意避免有毒有害物质,不吸烟不喝酒,远离有毒有害的化学物质以及药物。

最后提醒孕妈,不管是要吃上面的这些食物,还是不吃,都不能一次吃很多,要循序渐进,少量摄入。

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