安利有没有副作用？
首先，我们来看下安利的优势及特点 （1）营养素齐全，种类丰富 安利产品含有80多种功能各异的营养素，可满足人体日常营养需求。（2）含量合理，易于吸收 营养素的含量，都是根据中国居民膳食营养素推荐摄入量(RNI)或适宜摄入量(AI)而设计的，浓度高、易吸收，不会给人体造成负担。
（3）均衡搭配，复合补充 每餐饭都包含7大类别、几十小类别的食物，保证全面均衡摄取每日所需营养；同时，根据中国国情，还推出“量足价优”套餐，提供“一站式”健康解决方案。
（4）独特配方，高效利用 特有营养组合——营养餐（蛋白质粉+维生素+矿物资），快速提供能量与营养；特殊蛋白酶解技术，提高微量元素的吸收率；天然成分，无化学添加，安全可靠。
（5）食用方便，灵活搭配 即开即用，方便简单；可直接饮用，也可冲调于牛奶、果汁等食品中，随吃随取，灵活多样。 接下来，我们再来看看大家最关心的副作用问题 安利产品作为优质的营养补充来源，一般是没有副作用的，但如果盲目服用或者用量过大，也可能出现一定的毒副作用，常见的包括：
1、铁过量引起的副作用 如果长期服用大量的安利铁剂，又没有及时补充维生素C，就可能引起铁中毒，表现为头晕、头痛、烦躁、失眠、乏力等症状。此时应该立即停药，多喝水，多吃含VC丰富的蔬菜、水果，必要时口服维生素C片剂。 不过，正常情况下是不会出现这种情况的，因为我们的饮食中含有丰富的铁元素，补铁的同时也能摄入足够的维 C，除非你长期大量地服用安利铁剂而没有及时调整饮食结构。
2、钾过量引起的副作用 长期使用高钾饮食可以导致肾衰患者发生严重并发症，如心律失常甚至猝死，所以不能用高钾饮食代替药物进行治疗。另外，使用洋地黄类药物期间，应避免进食高钾食物，以免增加中毒风险。
3、磷过量引起的副作用 如果长期服用高磷食物，又不能及时补钙，就容易患甲状旁腺功能减退症，表现骨骼疼痛，牙齿松动，骨膜肥厚，甚至发生病理性骨折。