6个月宝宝果汁怎么做?

玉玉薇玉玉薇最佳答案最佳答案

六个月的宝宝已经开始添加辅食了,可以适当吃些水果汁和蔬菜汁,但妈妈不能直接给宝宝喝果汁哦,应该先把水果打成泥后喂食。 宝宝六个月开始出牙,喜欢啃东西,这个阶段正是培养宝宝咀嚼能力(也是为以后吃饭打好根基)的好时机,所以给宝宝吃水果的时候应该尽可能做成果泥让ta食用。 那水果该怎么处理呢?这里分享几个简单快手的做法: 1、苹果、梨等带核的水果可以直接去皮去核,切成小丁,用勺子背轻轻压成苹果泥。

2、香蕉、猕猴桃等可滴入少许牛奶,用勺子背碾成泥;也可以取新鲜香蕉半根,加适量温开水泡成糊状。

3、胡萝卜、菠菜等,可以切成小段,放入搅拌机里搅成碎末。 但需要注意的是,水果中含有丰富的营养素,尤其是维生素,但是水果打成果泥之后会与空气接触产生氧化作用,维生素会被分解,营养会流失一部分;而且有些纤维素也会被分解为单糖进入血液,被人体吸收利用。水果打成果泥后应尽量在2小时内吃完。

当然啦,水果打成泥后口感比较单一,可以用奶制品、粗粮等搭配制作,这样味道会更好! 比如把水果泥加入奶粉或母乳中调成糊状给宝贝吃,或是加米粉、粥同食,还可加入适量植物油和少量盐,调匀后即可食用。

不过要注意的是,刚开始给孩子添加食物时,要遵循“由少到多”、“由细到粗”的原则,一次最好不要喂得过多过杂,以免造成孩子消化不良。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!