一般怀孕几个月有母乳？
孕期各个阶段，孕妈妈和宝宝所需的营养量都不同。 为了给宝宝提供充足的“口粮”，在孕期妈妈们就要注意营养的摄入，做到均衡、适量、不偏食。
1. 孕早期（0-3个月） 这个时期，胎儿的器官开始分化形成，胚胎的各个器官都在迅速发育。由于胎盘尚未成型，母体与胎儿之间营养和气体交换全靠血液来完成。这段时间孕妇要注意补充营养，为胎宝宝提供更丰富的营养，促进胎儿生长发育。但也不能盲目补充，以免产生不良后果。
2. 孕中期（4-6个月） 这时候宝宝发育较快，对于营养的需求量也较大。如果孕妈妈在这个时间段营养不足，会影响宝宝的正常发育，出现营养不良甚至流产的情况。这个阶段除了继续补充叶酸等营养物质外，还要适当增加蛋白质、脂肪等的摄入，为胎儿的生长发育提供保障。
3. 孕晚期（7-9个月） 这一阶段属于胎儿发育的黄金期，对营养物质的需求量更大了。如果孕妈妈在孕晚期营养跟不上，不仅胎儿容易发育迟缓，出现早产、难产等情况，孕妈妈自身也会有贫血、缺钙的风险。这个时期的饮食要做到多样化，同时注意荤素搭配、粗细搭配，保持营养的均衡。
值得注意的是，孕期除了合理膳食外，孕妈妈还要戒烟戒酒，远离有毒有害物质，定期进行孕期检查及排畸检查，以确保胎宝宝健康发育。 总之，孕期饮食没有绝对禁忌，只要保证营养均衡，少量多餐，不过饱就行。