怀孕四个月怎么吃的？
这个我最有发言权了！ 我孕期是妈妈全指导的，前期孕吐厉害，什么都吃不下，体重直线下降快二十斤，去检查医生让补营养打营养针，还开了些维生素片让服用，每天就喝两口奶，其他都是汤类，比如鸡汤、排骨汤等，胃口真的差到极点，什么东西都不想吃，闻到味道就想吐，真是惨不忍睹啊。 后来过了两个月渐渐不吐了，开始能吃一点东西了，但还是吃什么都没味道，就爱吃咸的食物，于是我妈专门给我做了各种各样的咸菜，酸酸辣辣特别开胃，我每天就着白粥吃，吃的很香，胃口也慢慢好了起来。
到了孕中期（四月份）我的食欲已经好得不得了了，比正常人还要好很多，除了油腻的食物我什么都不怕，海鲜、肉类、面食都是我喜欢的，每天早晚两包牛奶，水果也是顿顿少不了，由于我在海外，本地蔬菜不容易买到，所以我基本不吃，就吃超市里的速冻食品和罐头类的，例如麦片、速溶咖啡、八宝粥、肉罐头、鱼罐头还有薯片什么的，反正各种零食没有断过，我体重也跟着猛增，三个月期间从80斤涨到140，肚子都明显看出来大了许多，去医院做胎检医生说胎儿偏大，让我注意体重，不要再增长太多了。
其实这时期我应该严格控制饮食的，尤其对于后期肥胖导致难产的我，非常后悔这期间没有控制好自己的嘴巴，什么都吃，特别是甜食，几乎每餐都有，导致最后孕期糖尿病。这里给各位孕妈妈提个醒，甜食真的要少吃，对血糖影响非常大。
最后一个月我体重没有任何增加，因为突然食欲下降了，东西吃多了就会吐出来，很难受，索性就不吃了，保证基本的营养供给就行了。整个孕期我一共增重30斤，宝宝有6.5斤左右。