16个月的宝宝吃什么好？
16个月的孩子已经可以吃很多东西了，这个年龄段的孩子饮食可以开始向成人靠拢了。 虽然孩子的咀嚼能力比较差，但此时正是锻炼孩子刷牙、吃固体食物的好时机。因此妈妈可以适当改变一下孩子的膳食结构，以促进孩子的生长发育和牙齿健康。 在这个年龄阶段，孩子已经可以逐渐尝试一些固体食物了，如馒头、花卷、面条、米饭、面包等主食；鸡蛋、鱼肉、瘦肉等肉类食物；各种蔬菜、水果等。
不过由于孩子的咀嚼能力和胃肠功能都比较弱，食物的颗粒需要比较细软，因此建议家长将食物处理成泥糊状给孩子食用。当然，也可以让孩子学习咀嚼，但家长需要在旁看护，以免孩子被呛到。
在饮食上，妈妈要注意粗细粮搭配，荤素搭配，做到平衡膳食。如果孩子在某段时间内出现厌食情况，妈妈也不要强迫孩子进食，应及时带孩子就医查明原因，必要时进行药物治疗。
这个阶段的孩子已经可以自己用手吃饭，家长需要引导孩子学会正确使用餐具，并练习站立、行走，为孩子日后独立进食打下基础。 除了饮食外，父母应注意培养孩子良好的卫生习惯。这个时候的孩子已经会走会跑，喜欢到处摸到处玩，因此家长要教会孩子正确洗手，纠正孩子咬指甲、吮手指等不良习惯。同时，也要督促孩子勤洗澡、换衣服，保持个人清洁。