宝宝11个月吃什么?

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宝宝已经11个月了,从6个月就开始添加辅食,一直吃的都还不错。现在11个月了,不知道是不是因为快要出牙的原因,最近特别爱咬东西,什么都爱咬,包括我的手指、他的手、玩具等等,看见什么咬什么。 除了爱吃和奶睡之外,最近还爱上看书了,尤其是洞洞书,自己抱着能看半天,偶尔自己还会“咯咯”笑出声来,仿佛能理解里面在说什么故事一样!

宝宝的饮食依旧是以母乳(或奶粉)为主,辅食为辅;每天一个蛋黄,分两次给;大米粥,小米粥,燕麦片,牛奶,各种蔬果都有给宝宝吃,但肉类的食物依旧吃得比较少,基本上就是喂点肉沫,鱼丸之类的。宝宝现在的身高体重都还算正常,但比较瘦,看上去有些干巴巴的,像个小老头。

妈妈担心宝宝营养跟不上,想给他加点肉类食品,怎么做既能让宝宝爱吃,又能保证营养呢?

首先说说婴儿辅食加肉的做法:将鱼肉或者鸡肉等剁碎成泥,加少许盐腌15分钟左右,再下锅煮熟,放适量植物油拌匀即可食用。 这里提醒一下,给宝宝吃的肉类一定要做熟,而且不要给宝宝吃过咸的食物。

另外,为了让宝宝爱吃肉,妈妈在烹饪的时候可以试着换着花样来做,比如肉馅可以和蔬菜一起包馄饨或者饺子,块状的肉可以炖在稀饭里,做成肉末软饭,还可以把肉做成丸子,炖在汤里等。 当然,妈妈也可以买一本婴儿辅食书回家参考,按照书中的方法来做,一般都不会有错的。

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