硫酸镁洗脚有什么作用？
用0.1%的硫酸镁溶液浸泡双脚能起到预防足跟关节痛的作用，效果可持续48小时，这是美国最新的研究成果。 研究人员给60位患有脚关节疼痛的患者提供了两种处理方案：一种是将500克硫酸镁溶解在7升水中，充分混合形成0.1％的硫酸镁溶液；另一种是使用同样的水量和浓度服用镁盐（口服硫酸镁）。 随后，让患者分别浸泡自己的双脚，每次20分钟，每日两次，并记录疼痛情况。
结果表明，在研究期间以及结束后四十八小时内，93％的硫酸镁溶液浸泡组没有出现新的脚关节疼痛，而仅有7％的口服镁盐组出现新发症状。 研究者认为，通过浸泡方式供给镁离子能够更安全有效地防止脚关节疼痛发生，同时避免了口服制剂可能引起的胃肠道不适等副作用。 这项研究由美国密歇根大学医学院进行，论文发表在《骨科与运动物理治疗杂志》上。
不过需要强调的是，该实验并未对引发脚关节疼痛的原因进行深入研究，所以并不能确定硫酸镁对各种类型脚关节痛都有效，例如痛风引起的脚趾疼痛。