婴儿6个月吃什么钙好？
6个月的宝宝如果已经添加了辅食，那么在补钙的同时要适当添加含钙丰富的食物，如蛋黄、肝泥、鱼肉等；还可以让宝宝适当晒晒太阳，通过紫外线照射皮肤，可以促进体内维生素D的合成，有利于钙质的吸收利用。 若经以上方法宝宝的缺钙症状仍未改善，就需要补充钙剂了。目前常用的补钙药物有有机钙和无机钙两类，其中有机钙主要包括葡萄糖酸钙、乳酸钙和氨基酸螯合钙；无机钙包括碳酸钙和磷酸钙。一般建议给宝宝选择氨基酸螯合钙或者乳酸钙，这两种钙剂更好吸收，对胃肠道的刺激也比较小。 但需要注意的是：给宝宝用药须谨慎，切忌盲目补钙，以防加重肾脏负担或引起异物沉积。
1.不要一次性摄入过多。按说明服用即可，不必增加剂量来达到快速补钙的效果。
2.饭后服用。由于胃酸分泌减少，空腹服用钙剂会刺激胃黏膜，产生不适反应，因此建议在餐后半小时服用。
3.与助消化药同服。钙剂会增加胃酸浓度，与助消化的药物（如健胃消食片）同服容易损伤胃肠黏膜，建议不要同时服用。如需同服，应间隔0.5~1小时。
4.多喝水。补钙同时多饮水，可以多喝一点稀释后的果汁（但不要喝浓茶），这样可以避免结石的风险。
5.适量运动。适当的运动可以加快身体的新陈代谢，更有利于钙的吸收利用，对骨骼的生长发育也有很好的作用。