十一个月宝宝都吃什么?

施友祥施友祥最佳答案最佳答案

我宝十一个月,现在主要是以辅食为主了。早上和晚上睡前会喂点奶。 辅食主要吃粥类:大米粥、燕麦粥、小米粥、南瓜粥等;各种碎菜、水果泥(比如香蕉泥、木瓜泥);豆腐、肉类(猪肉、牛肉、鱼肉),鸡蛋黄等等。 最近开始锻炼他吃东西的吞咽能力,所以会给他喂一些块状食物,比如软一点的馒头、面条、豆腐干、新鲜鱼肉等等。

每天基本都会喝2-3次奶(母乳或者配方奶),每次100-250ml不等,具体看宝宝需求。 除了加饭时间外,在两餐间适当给宝宝加喂些水,但注意不要一次给宝宝喝太多,以免加重消化负担。 我家宝贝很爱喝水,尤其喜欢凉白开,经常自己拿着杯碗喝个不停!这样也很好,至少不用担心他不肯喝水了。

不过需要提醒的是,不能让宝宝喝过多含糖饮料,比如糖水、蜂蜜水以及含乳饮料。这些含糖液体中含有大量糖份,会增加小儿龋齿及肥胖的风险。 对于11个月的小宝贝,食物种类已经非常丰富啦~只要注意合理搭配,足够营养,就放心大胆地喂吧。

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