八个月宝宝水果吃什么？
8个月的宝宝可以尝试吃各种水果了，由于水果相对温和，更适合给宝宝尝试。 水果中含有非常丰富的营养元素，尤其是维生素，对于宝宝的生长和发育都非常重要，特别是维生素A以及维生素B族。水果中丰富的维生素还能够起到润肤的作用，尤其是秋冬季，多吃水果还能够有效防秋燥。 不过要注意的是，由于水果中含有丰富的碳水化合物，给宝宝吃水果的剂量需要严格掌握。如果一次让宝宝吃了过多的水果，有可能造成宝宝血糖升高、消化不良等不良反应。 所以给宝宝吃水果也要有讲究，具体应该怎么办？来看看吧！
一、水果要吃，但要注意量 给宝宝吃水果并不是越多越好，如果不加节制，让宝宝的肠胃承受过量的食物，就有可能引起腹泻、腹胀等不适症状。而且水果中的糖分是由葡萄糖和果糖构成的，摄入过多也有可能引发龋齿。 因此即使是再喜欢的水果，也不宜让宝宝一次性进食过量。此外为了避免出现过敏的现象，在开始添加水果的初期，最好选择少量尝试，观察宝宝的反应。
二、水果种类要丰富 虽然市面上销售的水果种类越来越多，但是大部分还是含有比较丰富的营养物质，尤其是可溶性维生素和矿物质。所以无论是家长还是宝宝都要重视水果的营养成分，特别是各种微量元素的摄入。为了均衡宝宝的营养，各种水果都应该适当吃一些。
三、水果可以打成汁喝 很多妈妈会觉得果汁比果肉更好吸收，更利于宝宝食用。于是会将水果打成果汁给宝宝喝，可是这样真的好吗？ 其实水果打成果汁后，营养素会有所损失。尤其是维生素C，100克水果中含有500毫克以上的维生素C，基本上就打掉了，宝宝喝了也吸收不到什么营养。
有些妈妈会给宝宝喝蔬菜汁，其实蔬菜中也含有丰富的维生素，但是如果打了之后，维生素也会损失不少。 因此建议各位妈妈不要让宝宝喝太多的水果汁或者是渣水，最好是整颗水果给宝宝吃，或者用勺子刮果泥喂给宝宝。