宝宝几个月开始补钙好?

苑莉梓苑莉梓最佳答案最佳答案

一般足月产儿从3个月左右可以开始补充钙剂,早产儿由于发育不完善,出生体重低、胎龄小,生后1个月内应补充钙剂和铁剂。 婴儿期是骨骼生长发育的关键期,这个时期钙的吸收率比成人更高,达50%以上,因此在这个阶段应注意补充足够的钙剂,预防佝偻病的发生。 我国营养学会建议,出生后数天内即可每天补充400国际单位的维生素D,1个月后增加至400~800国际单位,2岁内不应超过800国际单位。同时应注意多晒太阳,以促进钙吸收。 对于食物中钙摄入不足或不能吸收的患儿,应及时给予钙剂补充,一般选择无机钙,如碳酸钙、氧化钙等,含钙量高,刺激性小,对肠胃负担也不重;对于乳糖不耐受的患儿可选用氨基酸螯合钙、醋酸钙、乳酸钙等钙源,这些钙源口感较好,但含钙量相对较低。

还应适当补充维生素D和磷。 除了药物补充,在日常生活上也要注意为宝宝提供富含钙质的食物。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!