罗汉果有没有护肝作用？
中医古籍中并没有记载罗汉果具有保肝的作用，但它确实能够降低肝脏损伤，预防脂肪肝的形成。这是因为罗汉果中含有罗汉果甙、多酚类等物质，这些化合物对于化学毒性剂所致的肝细胞损伤具有一定的保护作用； 有研究显示，罗汉果苷还可以抑制四氯化碳诱导的肝纤维化，进而达到改善肝功能的目的。 既然罗汉果对肝脏有很好的保护作用，日常不妨多吃一些，不过需要注意以下几点：
1、不要一次吃太多：俗话说“过犹不及”，不管好东西还是坏东西，都不可能一次性摄入太多而产生好的或不好的效果。虽然罗汉果的功效较多，但是也不建议一次性吃得过多，特别是儿童和孕妇，更不建议食用，以免引起身体不适。
2、不要空腹吃：很多人在饿着肚子的时候会选择吃一个果子来充饥，其实这样做对肠胃功能会造成一定的影响。尤其是本身有胃肠道疾病的人群，更是不宜空腹进食。同理，在饭后也不建议立刻食用罗汉果，以免影响消化。
3、不要盲目用药：虽然罗汉果是一种药食同源的食材，但是药物也是有副作用的，如果不正确服用，同样可能会对身体造成不良影响。在使用前请咨询专业医师意见，切勿盲目用药。 另外需要提醒的是，尽管罗汉果的营养价值和药用价值较高，但是在饮用期间，也应该注意戒烟戒酒，少吃辛辣食物，以利于药效发挥。