喝红糖鸡蛋水有什么作用？
最近，因为天气渐渐转冷，所以很多朋友在月经期间都开始喝起了红糖水，那你知道红糖水到底有哪些功效与作用吗？ 红糖，又称黑糖、赤砂糖，是由甘蔗提炼出来的蔗糖，颜色偏黄或红棕色，质地柔软，带有浓烈的糖香味，而且甜度很高，营养价值也高。 因为其中含有较多微量元素和矿物质，故而具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，可用于治疗寒性痛经、月经不调以及产后恶露不尽等症。《本草纲目》中有记载，红糖还可用于治疗肝炎、急性扁桃体炎、肠炎等病症。 所以女性朋友在平时适当食用一些红糖是有很多好处的，而最常用的吃法就是煮成红糖水当茶饮。但是要注意，经期最好不喝或者少喝，以免引起经量过多，经期延长。
而在生活中，除了直接吃红糖外，其实还有很多食物都含有红糖的成分，像咖啡、酸奶、西瓜等，大家可以留意一下。 除了直接食用以外，大家也可以尝试在烧菜的时候加入一些，味道也是不错的，比如红烧肉就可以放适量红糖一起炖，这样也能让菜肴的颜色更好看。