孕妇叶酸补充到几个月？
一般来说，建议孕前3个月开始口服叶酸片直到怀孕满3月（12周），但是，如果头胎是足月产且体重正常，没有早产、产后出血等问题的二胎妈妈，没有特别情况不需要再补充叶酸了； 而对于三胎以及以上者，应从怀孕前3个月开始口服叶酸直至孕期结束。 除了口服叶酸外，备孕及孕期女性应注意多吃富含叶酸的食物，比如新鲜的绿叶蔬菜如菠菜、莴苣、芦笋、卷心菜、花菜，水果中的草莓、樱桃、哈密瓜等都可以提供丰富的叶酸。
当然，最可靠的方法还是吃叶酸片，每日服用0.4毫克叶酸，相当于人体每天所需叶酸量的1/14。需要注意的是，服用叶酸片不能过量，以免对胎儿造成不良影响。 叶酸是一种水溶性B族维生素，曾被误认为“抗贫血药”。临床上使用的叶酸制剂，每片的含叶酸量为0.4毫克，相当于我们每天所需叶酸量的1/5。
在预防胎儿畸形和先天性心脏病方面，叶酸的作用是不可或缺的。叶酸还能够降低新生儿脑积水、唇腭裂、颅内低压的风险。 事实上，自1976年起美国就要求孕妇使用叶酸增补剂。目前，我国也制定了妊娠妇女叶酸营养指南，指出叶酸剂量需要根据妊娠阶段进行调整： 注：叶酸摄入过量也可能引起不良反应，如恶心、头晕、头痛、嗜睡、呕吐、腹胀等。 如果出现上述症状，应及时就医，并注意停药，待症状消退后再继续用药。