孕每个月应该补什么？
怀孕期间，由于孕妇所摄取的营养物质会同时供应给胎儿和母体两部分，所以营养素的供需比平时要更加小心。 一般来说，在孕期需要补充的能量和营养素与孕前没有显著差别；但特殊情况需要注意，比如孕吐反应严重、有肥胖史、服用避孕药等情况可能需要额外注意营养的供给。 在备孕阶段，夫妻双方就应该开始摄入足够的营养素了。在孕期，准妈妈除了均衡饮食之外，还可以适当补充叶酸（备孕及孕期每天补充400-600μg叶酸）、钙（孕13周起每日补钙200mg直至分娩）、铁（孕中期起每日补充铁剂100-150mg）等营养物质。
如果孕早期出现恶心、呕吐、胃口差的情况，也不应该忽视营养物质的补充哦！可以少食多餐，寻找适合自己的饮食习惯进行调整~ 还有部分药物需要在医生指导下使用才能起到安胎作用，例如维生素E、黄体酮类药物等。但是，需要注意的是，无论选择哪种方式补充营养，都不能过量，否则可能对母婴造成不良后果（比如叶酸过量可能诱发恶性贫血）。