宝宝每个月长多少身高？
每个宝宝的生长规律都有差异，与遗传、种族、性别、个体差别有很大关系，不能一概而论！ 一般来讲，刚出生的婴儿体重平均约为3kg左右，身高平均约50cm； 在1岁时，宝宝体重可达9kg，身高可达75cm；到2岁则达到出生体重的4倍，身高达85cm。 在3岁后，宝宝体格增长速度逐渐减慢，到了青春期又会出现一次快速的生长发育，直到骨骼线完全闭合后，增长才会停止。
除了基因遗传和外界环境（包括营养、运动、药物等）的影响外，影响宝宝生长的另一个重要因素就是睡眠。 美国国立卫生研究院调查了5000名儿童每天睡眠时间，发现一天睡足8小时的儿童比那些睡眠不足或超睡眠的儿童平均高7.6厘米。而长期睡眠不足的儿童往往存在情绪低落、肥胖、高血压甚至猝死的风险。所以家长们要注意了，让宝宝拥有充足且高度的睡眠质量，对身高增长是很重要的！
影响长高除了遗传和睡眠外，还有一个重要的后天因素——营养。如果给宝宝提供的营养不够，那么他们的生长发育也会因此打折扣。特别是处在成长关键期（3岁前）的宝宝，如果在这个阶段缺乏某种营养物质，很可能导致他们终生营养不良。 为了给宝宝提供充足的营养，妈妈们需要做到营养均衡，荤素搭配。比如可以给宝宝多吃含钙丰富的食物，如芝麻、黄花菜、萝卜、海带、土豆、豆腐等；富含锌的食物，如牡蛎、蛋黄、豆类等；富含铁元素的食物，如黑木耳、红枣、菠菜等。同时注意不要让宝宝吃得过饱。 还可以根据医生的建议给宝宝补充一些营养素。但需要注意的是，任何营养素的摄取都必须适量，过度摄入很可能会造成中毒。
除了一日三餐外，适当的加餐也是必不可少的。对于宝宝来说，加餐不仅可以帮助他们吸收营养，还能满足能量需求。 有些药物也会影响宝宝的生长发育，家长们应注意避免给宝宝乱用药。