4个月宝宝辅食如何添加?

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4个月的宝宝,如果确实已经表现出对食物的兴趣(观察是否对大人吃饭时感兴趣),并且能准确张嘴接食物、舌部能够顶到上颌,那就可以开始尝试给宝宝喂辅食了。 但是,这里要注意一点是,虽然给4个月的宝宝添加了辅食,但此时的辅食应该还是以乳类为主,也就是在两次喂奶之间少量喂食,并且食物性状仍然以泥糊状为主。

目前,比较推荐给宝宝添加的辅食有强化铁的米粉和奶制品(酸奶、奶酪);水果和蔬菜也可以同时给宝宝食用,但是需要将水果榨成汁,蔬菜做成菜泥食用。每次给宝宝进食一种新的食物时都要由少到多,由淡到浓,逐渐增加,以免引起宝宝的过敏情况。 在给宝宝添加辅食的时候,一定要注意清洁卫生,食物必须彻底煮熟,以避免发生肠道疾病。 6个月后,随着宝宝的肠胃功能逐渐发育完善,宝宝对于营养的需求也发生了变化,此时单纯依赖母乳或者奶粉已经不能满足宝宝生长发育的需要,因此要及时给宝宝添加辅食。

除了上述强调的4月宝宝可适量食用的食物之外,还可以适当给宝宝补充富含铁的食物,如蛋黄、猪肝等。但是要注意,这个时候不能给宝宝吃蛋白,因为蛋清中含有卵白蛋白,容易引起变态反应。 此外还要提醒爸妈,即使宝宝已经长了牙(下切齿开始萌出),也不能给宝宝吃硬质食物,以防牙齿发育不良或龋齿。

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