8个月能吃牛油果吗?

徐智贤徐智贤最佳答案最佳答案

当然可以,我宝宝四个半月开始吃牛油果的。一开始吃的时候,因为还不知道怎么弄着吃,就挖了点果肉给他尝,他嚼了两口就不吃了。后来研究出来怎么做才好吃后,就开始吃了。 牛油果又叫鳄梨,是橄榄科的植物果实,跟橄榄很像,但是表面没有橄榄光滑;有点像梨,但是比梨要厚实一些、粗糙一些,味道也有点像花生酱。颜色一般是绿色的,有黑眼点(所以也叫墨鱼果),切开后里面是深黄色的。

很多人不太喜欢它的味道,我觉得很香,尤其是煮熟之后的味道。而且营养价值很高,富含蛋白质、维生素、矿物质等,尤其富含不饱和脂肪酸——这是人体必需但又不能自己合成的脂肪酸,对大脑和眼睛的健康很有好处。 所以,虽然它口感有点特别,味道也有人不喜欢,但是营养价值是真的不错。 宝宝在4—6个月添加辅食的时候可以开始吃牛油果了。刚开始加时可以尝试把果肉磨成泥状,拌在米粉里给宝宝吃。7个月以上可以尝试整个果子蒸熟喂给宝宝吃。 不过要注意,由于含脂肪量高,一次不宜给宝宝吃太多,以免消化不良。

我家宝宝现在10个半月,几乎是一天一个的节奏在吃,除了蒸吃,我还用电饭锅给它煮过饭吃,用开水泡开直接当主食,也蛮好吃的。

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