两个月婴儿缺钙吃什么?

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两个月宝宝,如果检测确实是缺钙,需要补钙,那么首先建议补充维生素AD滴剂,每次1粒,每日一次; 另外注意是否维生素D不足引起钙吸收不好导致的缺钙,因为维生素D充足,肠道吸收的好,钙才能更好的吸收,所以补充鱼肝油(伊可新)也是必要的,每天一粒,服用5天停2天,交替进行直至一周岁。 如果宝宝有出汗多、烦躁不安、睡眠不好的症状,还可以同时服用小儿碳酸钙颗粒,每天一包分三次开水冲服。 当然补钙的同时还要补锌,锌是参与骨骼代谢的重要元素之一,对钙质的吸收和利用有着非常重要的作用。 食物中牡蛎、鱼虾等海鲜类食物含锌量较高,可以给宝宝适当吃些,补锌要尽量避免食用富含植酸的食物,如豆类,以免影响锌的吸收。

除了补充维生素D和钙外,家长还应注意平时让宝宝多在户外晒晒太阳,增加紫外线照射,促进皮肤合成维生素D。 妈妈注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜、水果,适当吃一些粗粮,补充体内维生素的摄入。

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