七个月的宝宝能吃鱼肉吗？
7个月可以开始给宝宝添加辅食了，从富含铁的米粉开始，由稀到稠，由少到多，让宝宝肠胃逐渐适应。也可以开始添加蔬菜泥和果泥，以补充维生素。 至于鱼肉，其实5个多月就可以添加了。但要强调一点，因为鱼肉容易过敏，而且首当其冲的过敏原是异体蛋白，容易引起消化道过敏反应，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，所以建议给宝宝吃相对安全的海鲜鱼，并且要少吃。
如果宝宝没有吃过鱼肉，第一次要吃的话，可以尝试下三文鱼，因为三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于宝宝神经系统的发育；而且由于含蛋白质和矿物质含量丰富，对宝宝的眼睛也有好处。另外，鱼骨中含有丰富的钙磷，是宝宝成长中需要补充的营养元素之一。 值得注意的是，在给宝宝添加鱼类辅食的时候，要注意去除鱼刺或者将鱼肉打成茸状，以防宝宝吸入气管发生窒息。
一般来说，宝宝初次尝试吃鱼，建议选择新鲜海水鱼，食用前用盐水浸泡一下，去掉表面的黏液和灰尘，再用流动清水冲洗干净即可。 但是要注意的是，有的家长为了让宝宝能吃到更丰富的营养，会采用熬汤的方式给宝宝煮鱼，这种做法并不好。因为鱼肉中所含的优质蛋白80%以上都是可溶性蛋白，一旦经过长时间烧煮，可溶性蛋白就会被破坏掉，而钙、磷等微量元素也会沉积在锅底，反而会使汤汁的营养价值降低。