8个月宝宝吃什么最好？
8个月的宝宝已经可以吃的食物很多了，但是要注意一下几点： 1、食物的软硬程度 要考虑到宝宝的咀嚼能力，不能过多的给宝宝吃过于细软的食物，会影响宝宝的牙齿发育和肠胃功能。像豆腐、碎菜末、稀粥等好消化的食物就可以适当多吃点了；而硬一点的食物也可以啃起来啦，像是熟香蕉、苹果等水果可以直接给宝宝吃了；粗粮如糙米、全麦粉也可以逐渐添加到辅食中哦！
2、营养的均衡性 要考虑各种营养元素的充足摄入，不能因为某种元素缺乏而导致宝宝发育迟缓甚至影响大脑发育。所以，除了每天喝一杯牛奶以外，还可以吃点含铁量高的蛋黄泥、虾泥，补充富含锌、镁、钙等多种微量元素的海鱼、海藻，以及含维生素丰富的蔬菜水果等。
3、清淡饮食 为防止宝宝出现挑食、偏食的情况，饮食上需要保持清淡，少盐少糖。在制作辅食时，不要过量添加调味品，以免刺激宝宝敏感的味蕾，导致日后偏食厌食。
4、食材的新鲜和安全 除了注意荤素搭配，粗细粮结合之外，还要注意食材是否新鲜安全。特别是对于奶制品的选择，更应该注意生产日期和保质期，确保宝宝食用安全。
5、适量进食 虽然宝宝已经可以吃很多东西了，但每次只吃一种，少量添加，保证宝宝胃肠能承受的情况下慢慢增加。
6、吃主食期间喝足量的水 宝宝开始吃主食后，会摄取到比以往更多的营养物质，一定要保证宝宝每日饮水量充足（400-600ml即可）。