怀孕五个月可以仰卧吗？
当然可以啦~ 我是4个多月开始平躺的，当时肚子已经蛮大了，晚上睡觉会疼醒，所以只能平躺，然后右侧卧、左侧卧……轮流着来睡。因为孕晚期心脏负担加重，左侧卧可以缓解；但是到了5个月，本来应该加强营养的阶段，我却严重缺钙（牙齿痛得要命），左身关节疼痛僵硬，走路都困难，必须补充钙质，于是每天喝两杯牛奶，吃几颗核桃，睡前再喝一杯脱脂牛奶加钙片。
6个月后肚子更大了，我出现呼吸困难的情况，半夜经常醒来，因为平躺着感觉胸口被什么东西压住一样，很难受，于是换成右侧卧。孕期因为胃部受到挤压，我常有胃酸返流的症状，而且吃完饭后总是胀气，打嗝，于是为了减轻胃部的压力，减少返流，我坚持每天饭后散步20分钟，并且左侧卧。
7个月时我出现了静脉曲张，腿部非常痒，于是我每天按摩腿部，并适当运动，同时左侧卧。 但到了8个月，我突然觉得胸闷气短，呼吸不畅，立即平躺下来，果然好多了！于是整个晚上了我都是平躺着的。第二天去医院检查，医生叫我多活动，因为胎动过多会导致缺氧。回家后我每天中午和晚上都会做操，白天也会让老公帮我按摩下肢，促进血液循环。
其实不管我们怎么睡，宝宝都在我们的怀里安然地成长，所以亲不要太担心哦！不过要注意以下几点： 1.左侧卧：孕妇在睡眠过程中最好始终向左侧卧，这样有利于血液循环。但不建议整晚保持这一姿势，建议左右侧卧交替进行。
2.右侧卧：右卧位可缓解孕晚期孕妇下肢浮肿现象，且更有利于胎盘血液循环。但由于子宫对肾脏的影响，长时间右侧卧可能会增加肾缺血状况，也不宜采用。
3.俯卧：孕妇不宜采用俯卧位，因腹部着地会使腹腔压力增大，影响血液循环，可能导致胎儿缺氧。另外，胸部压迫会影响孕妇的呼吸。 总之，只要没有不适感，怎么舒服就怎么做！