为什么怀孕最后一个月？
孕晚期（怀孕七个月到分娩）是孕期最重要的阶段，也是准妈妈身心面临巨大挑战的阶段。 首先在生理上，这个时候胎宝宝的发育快速，体重增长明显，大小几乎与足月新生儿相当； 准妈妈的子宫已经超出盆腔，向腹腔发展，压迫膀胱和直肠，容易有尿急、尿频的症状；同时由于骨盆底肌肉群受到胎宝宝持续不断的挤压，盆底肌的松弛程度随之加重，一些孕妇会出现肛门下坠感，小腹有紧缩感的情况。
其次在心理上，很多孕晚期的妈妈会开始焦虑宝宝的情况了，担心宝宝是否健康、是否有遗传病，同时也为生产时该如何选择分娩方式而苦恼，另外有些孕期不适症状也会让孕妈心理负担加重，例如痔疮、牙龈出血、口腔溃疡等。 如果此时身体出现异常情况，如宫缩频繁、见红，或者孕期血糖控制不佳出现饥饿感、冷汗等，都会使孕妇更加紧张不安。 所以对于孕晚期的孕妇，我们不仅仅要注重观察其身体的客观指标，更要关注其心理状态。
为了有效预防及缓解孕晚期不适，我们建议孕晚期女性需注意以下几点： 1. 注意均衡饮食，补充足够的营养，特别是维生素的摄入；
2. 适当增加运动量，不仅可以促进胎儿成长，也可以帮助减轻孕晚期的不适感觉；
3. 学会自我调整心态，合理控制情绪，当感觉到自己负担过重时，可以寻求家人或朋友帮助缓解压力； 当出现异常问题时，及时就诊并遵医嘱进行相应处理。 总之，孕晚期是一个需要用心陪伴和照料的关键时期，每一个新生命的到来都是奇迹！