八个月加鸡蛋吗?

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可以,但没必要。 鸡蛋黄含有大量的矿物质和维生素A、B族维生素等,这些营养成分对于大脑发育和视力改善有重要的作用;但是,由于蛋黄中的胆固醇含量较高(最高可达1705毫克/100克),所以不适合给宝宝多吃。

美国儿科协会建议,宝宝第一年的食物应该单独制作,避免食用含有蛋黄的辅食。不过,如果宝宝已经12个月了,而且你确定他能够承受不吃蛋黄的后果(如缺钙等),那么可以只给宝宝吃蛋清,把蛋黄弃掉。 至于蛋黄到底该喂到多大,也没有一个明确的标准,一般只要宝宝对蛋黄不过敏并且喜欢吃的样子,就可以一直吃下去了。当然,也要适当控制量,一天不超过一个。

需要提醒的是,鸡蛋虽然是个好食物,但在烹煮时也要注意,不要烧煳、不要吃生鸡蛋,以免感染寄生虫而威胁健康。注意卫生也是重要的一点,比如给婴儿做蛋黄泥时,用过的碗、筷子、勺子要立即彻底清洗,以免残留细菌进入食物中而被误食。

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