五个月的小孩该吃什么？
五个月的宝宝已经开始添加辅食了，这个时候的宝宝已经可以开始吃蛋黄、米粉、果泥等辅食了，具体的食物添加顺序可以参考我之前的这篇文章 ：4～6月龄婴儿可添加的营养辅食有哪些？每次给宝宝喂饭的时候，妈妈可以先试着给宝宝喂一丝丝食物，观察宝宝是否有过敏现象（如脸红、皮疹、呕吐腹泻等）；1周后若宝宝没有过敏现象，且食欲良好，就说明宝宝可以正常进食了。
要注意的是，由于宝宝此时消化系统还不完善，所以一次不能吃太多，也不能吃太杂，需要由少到多慢慢添加。另外，除了添加辅食外，这个时间也可以适当让宝宝摄入盐分和糖类了。因为5个月后的宝宝已经适应了母亲的乳汁，而母乳喂养中含有丰富的无机盐和维生素，能够满足宝宝的生理需求。 但需要注意的是，这个阶段的宝宝不宜摄入过多的盐和糖，否则会增加未来患高血压、糖尿病的风险。
如果母亲在哺乳期间不食用高盐食物，就不会把过多食盐加入到乳汁中，宝宝也就不会摄入更多的钠元素啦~ 很多妈妈都知道给孩子吃水果有好处，但却不知水果中含有可溶性成分和不溶性成分。其中，可溶性部分可被肠道直接吸收，而不溶性成分则需要经过胃肠道的蠕动，才能逐步被人体吸收。
对于5个多月的宝宝来说，最好将果肉研磨成泥后再给宝宝喂食，这样能减少不耐受的情况发生。 除了水果以外，这个阶段还可以适当给宝宝吃一些蔬菜泥，蔬菜中的膳食纤维和微量元素是对宝宝大脑发育有益的营养物质。不过，由于蔬菜中含有的矿物质较多，会影响身体对锌的吸收，所以最好在两餐之间给宝宝喂食，并且要注意少吃含氟量高的蔬菜，例如海带、紫菜等。
随着宝宝的生长发育，味觉也越来越灵敏，此时若母乳分泌不足或人工喂养不注意控制奶量，就容易导致宝宝出现厌食、拒食现象。妈妈在喂养宝宝的时候，一定要遵循少量多餐的原则，一次性不要给宝宝吃得过饱。 在保证营养供给充足的前提下，妈妈应该注意培养宝宝良好的饮食习惯，以免宝宝日后挑食、偏食。