八个月的宝宝可以吃小米粥吗？
8个月的孩子已经可以开始添加辅食了，不过最开始的时候还是要以稀粥为主，不要加太多其他的佐料和调味品，这样会影响孩子的味觉发育。 小米属于五谷杂粮的一种，里面的营养价值非常丰富，尤其是维生素B族和铁锌元素含量非常高，对孩子来说正合适。
不过要注意的是，给孩子吃小米粥的时候，一定不要吃的太饱，否则可能会引发消化不良。 随着孩子逐渐长大，食物的形态也越来越要接近成人，因此家长一定要学会适当给孩子的饮食加码。
1、多吃含铁食物 铁是构成人体血红蛋白的主要成分之一，如果身体缺铁，那么就会导致贫血的发生，对于正在生长发育的孩子来说，其后果可能更严重一些，所以家长们要注意，如果孩子出现了脸色苍白、乏力、烦躁不安等情况，很可能是缺铁造成的，此时应该及时给孩子吃一些含铁量丰富的食物，如动物血、瘦肉等。
2、多吃清淡饮食 高蛋白、高脂肪的饮食虽然可以为孩子提供充足的营养，但是吃多了容易损伤肠胃，而且也会增加孩子的肠道负担，导致营养不能被很好地吸收。建议平时多给孩子吃一些清淡饮食，少吃辛辣、油腻等食物。
3、补钙要持之以恒 想要孩子长得高，钙必不可少，因此家长在平时就要注意让孩子养成一个良好的补钙习惯，除了从食物中补充钙质外，还要经常给孩子吃一些富含钙质的水果蔬菜。