15个月宝宝便秘吃什么？
宝宝如果便秘的话，可以尝试多给他吃些粗粮，比如小米、燕麦、玉米等，这些粗粮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于排便；还可以给宝宝多吃点富含植物甾醇的食物，比如花生仁、核桃、芝麻等，因为植物甾醇有着类似激素的功效，可以刺激肠道黏膜，使其分泌出更多的肠液，从而让大便更湿润，更容易排出。 除了饮食外，家长也可以尝试帮助宝宝按摩肚子，方法如下： 将手掌搓热后，顺时针给肠道做按摩，每次50～100下左右即可。
不过要注意，这种方法只能起到辅助作用，不能盲目指望它快速解决宝宝的便秘问题。 如果经过一段时间的调整，宝宝的便秘没有明显改善，并且出现烦躁不安、精神萎靡、睡眠不好等情况，就应该及时带他去医院就诊了。