怀孕几个月测胎动?
一般16-20周左右会感觉到胎动,感觉会有点像肠蠕动,也会有的像波浪一样,这个时候你可以平躺把脚抬高,如果感觉有东西在踢你,那就是宝宝在踢你了,建议每天早起和晚睡前各数一个小时胎动,一小时内胎动3-5次为正常。
孕期除了注意胎动还应注意这些:
① 合理饮食、控制体重
整个孕期增重20斤为宜,平均每周增重0.5公斤,孕晚期(第7个月)比孕中期(第4个月)增加2公斤,孕早期(第3个月)比孕中期减少2公斤。
② 有规律的生活作息
保持充足的休息,睡眠要充足,适当运动,如散步等。
③ 良好的心态
保持心情愉悦,避免情绪起伏太大。
④ 按时产检
定期进行产前检查,了解胎儿发育情况,确保母子平安。
胎动的次数多少、快慢可能表示宝宝在宫内的安危状况。当胎动明显增多或逐渐减弱,很可能是出现了紧急情况,需要及时就诊。 不过,也不是所有的胎动都那么“听话”,有些胎动可能是生理性的,比如吃了甜食后有可能出现短暂的恶心呕吐,这种反应过后一切如常;
如果是缺乏必要的信息,做家长的也别着急下结论,可以仔细回想一下最近是否有吃甜食过量的情况,或者观察有没有其他类似的情况发生,以便向医生提供更为全面的信息。