6个月宝宝可以吃莲子吗？
可以的，但是需要把它研磨成粉，调成糊状之后喂给宝宝吃。 中医上认为，人的身体机能是随着自然界的周期而循环运行的，因此有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，并据此制定了“子午流注”之说 其中有一个观点是这么说的，子时（23点至1点）肺经当令，此时是人体新陈代谢最旺盛的时候，也是阴极欲升未升之时；卯时（5点至7点）大肠经最旺，此时阳气盛阴消，所以适合清热泻火；辰时（7点至9点）胃经最旺，此时适宜进食。其他各时辰以此类推。 具体到营养素的摄入上来说，在上午7点到九点这个时间范围内，血清中的氨基酸含量最高，也就是这个时候补充蛋白质最适合吸收利用。因为胃已经开始工作，所有食物都开始在消化液的溶解、酶的催化作用下被分解为小分子营养物。
如果宝宝在早晨吃了难消化的生冷之物，那么就会抑制脾胃功能，导致中焦不通，清浊不分，出现腹泻或消化不良等症。另外，空腹吃药是不正确的，因为药物会直接刺激胃肠黏膜，对于本来就有胃肠道疾病的患者来说更是大忌。至于空腹吃维生素的问题，则不必过于在意，只要注意不要过量服用即可。 至于你说的莲子和山药、红枣，都可以适量给宝宝吃一些，但要注意细嚼慢咽，同时不要吃得太撑了。