四个月婴儿睡多久?

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宝宝睡觉时间的个体差异非常大,与遗传、性格、睡眠环境以及是否吃饱等有关。 通常来说,新生儿12小时睡眠/醒着的时间为4-10小时,2岁的宝宝睡眠/醒着的时间为8-9.5小时,3岁的宝宝睡眠/醒着的时间为9-10.5小时。

但是上面提到的都是时间范围,不是绝对值,比如同样3岁,有的宝宝可能就能睡11个小时,而有的就只有10个小时。这是很正常的,没有绝对的平均值这个说法。 所以如果妈妈发现四个月的宝宝睡眠时间短,先不要太紧张,要观察宝宝的整体情况。

如果是突然缩短,而且宝宝精神和食欲都挺好,也不是特别的瘦弱,那么不一定就是睡眠不足引起的。有可能是宝宝前一晚睡得挺早,或者中间醒了之后玩得很高兴,所以今天睡眠时间就短了。

但如果有以下三种情况的任何一种,就要考虑带宝宝去看医生,明确原因了。

① 宝宝睡眠时长明显比正常数值低;

② 宝宝夜间经常醒来,每次醒来都哭得很好,怎么安抚都不管用;

③ 宝宝有咬指甲、吃手、挠耳朵或挖鼻孔等习惯。

以上这三种情况,除了可能是缺乏睡眠引起,还有可能是口腔、鼻腔或者外耳道存在感染,也可能是宝宝受到惊吓或者情绪焦虑、不安稳导致的。

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