9个月可以吃什么鱼?

荣沛涓荣沛涓最佳答案最佳答案

九个月宝宝已经可以添加鱼类了,但要尽量避免食用海鲜等易过敏的食物. 给宝宝挑选安全的鱼类食物是家长首先要学会的. 1、选择新鲜的鱼类 购买回来的鱼要尽早烹调,不宜长时间放置,以防腐败变质;鱼肉表面有褐色条纹,或鱼眼凹陷,或有分泌物流出,这些都属于不正常的情况,表明鱼已经腐败变质,不可再食用。

2、清理干净再做烹饪处理 鱼体内可能会有寄生虫,清洗不干净容易导致人体感染,所以,在烹煮前一定要将鱼浸泡在清水里半小时左右,再用厨房纸彻底擦干,刮去鱼鳞,去除内脏和头部的寄生虫可能存在的部位,清洗干净后,再进行煎炒烘烤等加工。 除了鱼类,其他肉类也须这样清洗干净后再烹调。

3、做熟的鱼方可放心吃鱼 经过高温蒸煮,大部分细菌都会被消灭,但要注意的是,必须把鱼完全煮熟煮透才能吃,特别是海鲜等海产品,防止食物中毒。一般来讲,鱼加热到70℃以上时,胃液就会失去活力,病原体也会死亡。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!