儿童能喝黑枸杞泡水吗？
1、首先，儿童是可以适量喝黑枸杞泡水的，但是不建议多喝。 黑枸杞中的营养物质比较丰富，特别是含有丰富的花青素，而花青素被称为“液体黄金”，是具有较强抗氧化性，可以清除人体自由基，起到美容养颜的作用，另外，对预防心脑血管硬化也有一定作用。 除了花青素外，黑枸杞中还含有人体必需的18种氨基酸，这些氨基酸能够调控细胞新陈代谢、增强人体免疫力和抵抗力。
2、其次，在冲泡的时候也要注意方法，因为黑枸杞中含有较多的花青素等有效成分，如果冲泡的方法不对或者时间不到位，会导致其中的营养成分无法溶解，被人体直接过滤掉，从而造成浪费。 所以想要让黑枸杞中的营养价值不被浪费，就需要注意以下几点： 用碗或杯子接开水冲洗一遍杯子，倒掉，这样做是为了清洗掉可能吸附在杯壁上的灰尘或其它颗粒；然后将5g左右的黑枸杞放入杯子中，倒入刚刚烧开的开水，浸泡3-5分钟就能饮用了（切记不要等到水完全凉透后再饮用，这样会使得其中含有的花青素等有效成分发生凝结，影响消化）。
3、最后，值得注意的是，虽然黑枸杞的药用价值较高且安全性较好，但是由于其偏于温补性质，所以建议在医生指导下食用，尤其是阴虚火旺者慎食。同时，在日常生活中，还应注意饮食均衡，荤素搭配，这样才能最大程度地释放黑枸杞的营养价值，助力孩子健康成长。