安利维生素有什么作用？
现在国家没有严格限制保健品的宣传，很多宣传都夸大效果，虚假广告，但是又没有一个专门管保健品的广告部门，所以导致这些产品一个比一个厉害，一个比一个效果好，作为一个从事医药行业多年的从业者，我负责任的说，大部分保健品的作用都不是特别明显。 一个正常人只要均衡饮食，食物中的营养可以满足身体需求。当然这是指大部分人，那些特殊人群（孕妇、婴幼儿）除外。但是很多人由于生活习惯或者地区原因不能做到食物的均衡摄取，这时候就可以在医生的指导下合理服用一些药物来补充身体的缺乏。 首先来说各种维生素是必不可少的营养素，因为人体无法自行合成或者转化部分维生素，只能靠外源摄入。如果长期营养不良，缺乏某些必需维生素，就会出现营养缺乏病，出现相应的症状，需要及时补充。
比如坏血病患者，适当补锌可以预防新生儿败血症；缺钙会引起骨质疏松；缺铁会得贫血……这些维生素和矿物质就像汽车的机油一样，起着不可或缺的作用。 至于说吃什么牌子的维生素，其实区别不大。现在国家对于这方面的监管力度越来越大，除了OTC类的药品和保健食品外，其他的都需要有国药准字，也就是说必须通过正规的渠道购买，一般不会有假药。
市面上有很多维生素，有液体，片剂，胶囊等，这些只是不同的剂型，不存在什么差别。而且不同的人群，可以根据自己的喜好来选用。 不过在这里要特别提醒题主，不管是用什么牌子什么剂型的维生素，都要在专业人士的指导下服用，千万不要自己贸然服用！特别是老年人以及患有某种疾病的人，更不可自作主张服用维生素，以免发生意外。