酥油茶什么作用？
作为一个在云南生活了4年的北方人，我可能拥有比较独特饮茶习惯。别人喝茶都是喝茶泡的茶，而我是喝泡的好像是茶的饮料。比如奶茶、奶制品和普洱熟茶是我日常的最爱。 酥油茶是藏族传统饮品，主要流行于云贵川地区以及青海、甘肃等地。用酥油、茶叶制作而成。
1.提供能量
有数据显示，一杯酥油茶中含有202千卡的热量，可以保持人体3-4个小时不饥饿。对于徒步旅行或高原作业的人来说，及时补充热量非常重要。可以说酥油茶是高热量饮料之一。
2.提神醒脑
因为酥油茶中富含抗氧化物质，能够对抗细胞色素氧化酶的抑制作用，从而起到振奋精神的作用。而且其中含有咖啡因，也有提神的效果。因此工作劳累的时候来一杯酥油茶不仅能够消除疲劳，也能够让你马上“精神”起来。
3.养胃助消化
很多人吃饭后都会有腹胀或者消化不良的症状。此时如果喝一杯酥油茶，能够有效缓解这些症状。因为酥油茶具有调节胃酸分泌的功能，进而有效中和胃酸，保护胃黏膜。另外其含有的磷脂不仅可以润滑肠道，还能够分解肠道内的有害物质，让其顺利排出体外。从而起到预防肠胃疾病，助消化排宿便的功效。
4.润肤乌发
经常喝酥油茶可以让头发更加乌黑亮丽，还有润泽肌肤的功效。这是因为酥油茶中含有丰富的维生素E，这种元素可以有效延缓皮肤衰老，此外它还能促进毛发生长，让秀发更加浓密靓丽。
5.补钙
其实除了牛奶、豆制品等常见钙质来源，我们日常的饮食中也有很多含钙食物，像排骨、虾皮、紫菜等。不过最特别的还要数酥油茶，因为其中的钙是以离子形式存在的，很容易吸收，日常喝一碗酥油茶就相当于吃了140毫升豆浆所蕴含的钙质。 《药典》中有记载，说酥油茶能“治咳嗽；疗寒湿痹痛；可生津止渴，解暑热，利大小肠”。可见它能够治疗多种疾病，好处多多。