怀孕6个月喝茶可以吗?

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喝茶可以,但是喝红茶、绿茶、普洱熟茶等没什么关系 孕期不建议喝浓茶以及含有咖啡因的饮料,如含咖啡、含有酒精的饮料等等。因为茶叶中含有咖啡因,孕妇过量饮用浓茶或浓茶水,有可能出现兴奋、失眠、烦躁和心律不齐等情况,对胎儿会产生影响;酒精会导致胎儿畸形甚至死亡,是孕期应该禁止摄入的物质。 不过,孕前经常饮茶并且喜欢饮茶的准妈妈,在孕期可以继续饮茶。但要注意的是,茶叶中所含的咖啡因能兴奋子宫平滑肌,可能诱发宫缩而导致流产。因此有先兆流产的准妈妈不宜多喝茶叶。 如果实在忍不住想喝茶,可以用淡绿茶代替其他饮料,每日3~5杯,切忌过量。

除了上述提到的刺激性饮料外,烟酒都是要远离的,还有生冷食物也要尽量不吃或者少吃。 孕期饮食的关键在于全面、均衡、适量、科学,既不要过分严格地控制饮食,也不要毫无原则地放任自己。这样才有助于保持体重的正常增长,保障宝宝的营养需求,同时避免不良妊娠的发生。

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