孩子几个月可以吃油？
首先明确吃油的月龄 2013年，美国儿科医学会在《儿科营养指南》中建议：6个月以下的婴儿不应摄入任何固体食物（包括油脂）；6个月以上，可以尝试逐步添加，但需严格遵循“泥糊状→细颗粒→粗颗粒”的食物过渡原则，且过程中应注意观察婴儿的大便情况。 2015年，我国卫计委发布了第7项关于婴幼儿科学喂养的意见，其中明确规定：不宜给7个月内婴儿喂蛋清、纯牛奶和植物油。 但如果宝宝有以下表现，就可以适当给宝宝添油了：
1. 对食物感兴趣，并且能够吞咽；
2. 大便成型，没有腹泻；
3. 体重达到出生体重的3倍以上，或者身高达到中位数以上；
4. 能够扶站，并喜欢站着。 当然还要考虑宝宝的个体差异。比如有些宝宝辅食添加顺利，可能6个月大时就爱吃馒头、块茎类蔬菜，那么也可以提前给宝宝添加油脂，但也要循序渐进，不可突然增加剂量。而有些宝宝消化功能较差或者敏感，添加脂肪类的辅料就容易引起呕吐，出现这种情况就要暂缓添加，或只用水解蛋白配方奶粉代替。 适合宝宝的油有哪些 中国居民膳食宝塔强调，要足量食用富含必需脂肪酸的各类植物油，少吃含高脂高胆固醇的食物。
一般我们建议家长优先购买冷压榨取的花生油、葵花籽油等，这类油含有一定量的多酚类物质，具有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，也有助于骨骼健康。另外，亚麻籽油、紫苏油也富含ω-3多不饱和脂肪酸，可以适当选购。 需要注意的是，不管买哪种油，一定要买小包装的，开盖后要及时食用，避免油脂接触空气发生氧化。
目前市面上的油脂质量良莠不齐，家长们购买时需注意。同时，也不建议频繁更换品牌，以免影响到宝宝肠胃功能。