怀孕4个月能吃雪糕吗？
题主应该是非常在意自己体重增加的孕妇，因为特别在意自己的体重增加，所以会对任何食物都产生怀疑。其实，孕期适当增加脂肪的摄入是有利于胎儿大脑发育的，尤其是怀孕中后期，宝宝需要大量能量来生长、发育神经系统，如果母亲体内储备的营养素不足，就会从母体获取营养，导致母体摄入的能量不足，影响胎儿的生长。 但是，我们通常不建议孕期多吃高糖高脂高热量食物，一方面容易导致妊娠糖代谢异常引起妊娠期糖尿病，另一方面这些食物不容易被机体储存，容易散失在腹腔中，造成浪费。
有研究表示，如果孕前就养成吃冰淇淋的习惯，且孕后仍然持续，那么孕期血糖异常的发病率高达56%；但如果孕前没有吃冰淇淋的习惯，那么在孕期出现血糖异常的几率仅为18%。 对于爱吃甜食的准妈妈来说，可以在医生指导下通过饮食调控来降低高血糖发作风险，例如少吃多餐，及时补充富含蛋白质和维生素的食物等。需要注意的是，无论采用哪种方式控制血糖，都必须要在专业人士的指导下进行，以免对孕期及产后健康带来不良影响。
不过，对于大部分准妈妈来说，偶尔吃一两次雪糕是没多大关系的，但需严格控制食用量，每次只吃一点点，且在两餐之间适量加餐，这样既能避免空腹吃雪糕引起的不适，也不会让其他正餐进食过多。
但对于体重增长的非常快或者非常忧虑的准妈妈则建议不要吃，因为食物总的热量不控制，再健康的食品也会让你的体重增长过快。