瘦身贴有没有副作用？
不要相信这些东西，都是假的！我买过几种，什么瘦腿贴、瘦脸贴什么的。。。都用过，但是并没有什么作用，千万不要上当了！！ 说这些产品有副作用的，也是没有依据的。这些产品里面只是含有少量咖啡因和绿茶提取物，这些都是能够促进新陈代谢的成分，目前并没有研究证明会有负面作用。不过，如果长期过量服用，或者同时服用其他减肥药，有可能会产生胃肠道反应，如恶心、腹泻。 要说这些产品中唯一的有害成分，那估计就是塑料袋了吧（包装袋）…… 这些产品到底有没有用呢？我个人是没有感受到作用，如果你用了有用，那也只能说明一点，就是你本来就不会胖起来～～毕竟要肥也没办法肥到哪里去。
其实，想要减肥，最好的办法还是合理控制饮食+坚持运动。 这些贴在身上的东西能起的作用非常有限，千万别抱太大的希望，别到最后伤了钱包又没达到减肥的目的，那就亏大了。 如果想花钱少、来见效快的方法，建议采用代餐法。用代餐面包代替主食，一天吃一个就够了，其它时间可以适当加餐，但加餐的食物应选择热量低的食物，比如鸡蛋、香蕉等。这样做能减少每日热量的摄入，而热量不足的部分可以用代餐面包填充，从而实现减脂的目的。