10个月宝宝肉怎么吃?

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十个月的宝宝应该已经长出几颗乳牙了,这时可以给宝宝吃一些碎末状的食物了,比如说肝泥、肉末、鱼肉等。 当然,在制作这些食物的时候一定要注意精细程度,一定要做成沫状、糊状喂给宝宝吃,以免卡到喉咙里。 还可以在食物中添加含铁、钙等微量元素的强化剂,防止宝宝因为偏食、挑食造成缺铁性贫血和缺钙。

除了要注意食物的细软以外,还应少食多餐,每天5-6次,一次量不要太多,以保证宝宝良好的消化功能。 在宝宝吃的食物中可以添加少量的植物油,如橄榄油、山茶油或核桃油,这些油脂中含有丰富的营养元素,对宝宝的发育很有好处。

不过注意添加的量不要过多,以避免引起腹泻。 这个时期的宝宝已经能够很好的咀嚼食物,可以尝试着给宝宝吃一些手指食物,这对于以后宝宝的吃饭习惯的养成非常有好处。 家长可以试着先给宝宝提供一些比较软的馒头片、蒸熟了的白薯、切成块的水果等,让宝宝试着自己拿在手里吃。

当宝宝1岁时,大部分宝宝的牙齿已经长出,并且已经能够很好的咀嚼食物。此时宝宝的消化技能已经得到开发,而且食欲旺盛,正是长身体的重要阶段,因此这个阶段的宝宝需要足够的营养,家长应合理的为宝宝安排饮食。

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