婴儿几个月大脑发育好？
从孕期开始，准爸妈就时刻关注着胎儿的发育情况，尤其是脑部的发育。很多孕妈妈从怀孕就开始阅读关于育儿方面的书籍，想要了解更多的育儿知识。 那么，孕期如何帮助宝宝脑部发育？ 1、补充叶酸 对于准备备孕的女性来说，通常医生都会建议先服用3个月的叶酸，这是因为叶酸对于卵子的生成有着重要的影响，若是在备孕期间缺乏叶酸，则可能会导致卵子质量变差，从而影响生育，甚至会导致流产。在怀孕之后，也建议继续补充叶酸，以免胎儿出现神经管畸形等问题。 在补充叶酸的同时，也要注意矿物质元素和维生素的摄入，比如钙、铁、锌等微量元素以及维生素A、B、C等，这样才能保证宝宝的脑部有一个好的营养环境。 在备孕期间和孕期，一定要注意饮食的均衡摄入，这样才不会导致营养不良或者是营养过剩的情况发生，给宝宝的脑部提供充足的营养，促进其生长和发育。
2、保持好心情 在孕期中，孕妈的心情对胎儿的脑部发育也有着重要的影响。如果孕妈长期处于焦虑、抑郁的状态中，很容易刺激大脑皮层产生有害物质，从而导致情绪烦躁、失眠等情况，直接影响胎儿的脑细胞健康。 无论是孕期还是产后，宝妈都应该注意自己的情绪，当感到负面情绪来临时，可以寻找合适的方法进行疏解，例如适当运动、和家人朋友聊天等。 为了宝宝的健康，各位宝爸宝妈们一定要学会控制自己，保持一个愉悦的心情。