怀孕前几个月容易流产?

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容易流产的时间段,其实就是怀孕初期(1-3个月) 孕早期自然流产的原因很多,首先是因为精子或者卵子的质量本身就不合格导致,其次在孕期可能存在感染、药物使用不当等问题也会增加流产的风险。 在排除上述因素后,大约有50%的流产是由于胚胎本身异常引起的,这个比例其实也不低。 所以如果发生了流产,备孕的夫妻需要考虑的因素除了身心状态外,还需要对以往的不合理的生活习惯进行改善。

1、补充微量元素:如果发生流产,尤其是反复流产,一定要检查是否是体内微量元素失衡导致的。比如缺铁和叶酸都会影响胎儿发育而导致流产。所以,在流产后再次备孕的女性,一定要注意补充锌、硒等微量元素,保证饮食均衡。

2、生活规律、戒烟戒酒:良好的生活习惯非常重要,特别是对于准爸爸来说,需要调整好自己的生活方式,早睡早起,不熬夜,不过度劳累,同时还要保证适量运动,并且戒烟戒酒。因为烟酒中的有害物质可能会伤害到宝宝的健康。

3、加强锻炼,保持身材:不少女性在流产之后体重会出现暴涨的情况,这不仅会带来各种健康问题,还可能会影响下一次受孕。所以在流产后,女性需要注意加强锻炼,同时注意控制好饮食,避免摄入过多热量,以防体重的快速上升。

4、调整心态,放松心情:压力过大会影响受孕,同样在怀孕期间,不良的情绪也会影响胎儿的生长发育。所以在准备要孩子以及孩子出生后,父母都需要注意调整好自身的心态,做到心平气和、乐观开朗。

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