孕妇五个月应补什么？
1、孕5月，胎儿发育迅速，此时准妈妈需要注意补充维生素和矿物质，如叶酸、铁等； 2、这个时期，准妈妈需要大量摄入蛋白质，为胎儿发育提供充足的原材料，孕5月的准妈妈们要注意多吃富含优质蛋白的食物，如鱼虾、大豆等； 3、在饮食上，孕5个月的准妈妈应该注意多吃清淡饮食，少食多餐，食物宜软烂，易消化，同时，为了减缓早孕期反应，可以适量吃些粗粮，含纤维素高的蔬菜及水果，以利于防止便秘；
4、此期准妈妈的食欲好转，可以适当增加食物的品种与数量，注意荤素搭配，适当多吃点鸡蛋、牛奶等优质蛋白，保证胎儿生长发育的需要。 值得注意的是，这个时期的准妈妈应注意控制盐分的摄取量，每日不宜超过6g，因为食盐过多会加重水肿，引起高血压等疾病，危害母体和胎儿健康。