10个月宝宝能吃绿豆吗?

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10个月宝宝可以吃绿豆,但是不宜多吃。 宝宝的消化器官发育还不完善,胃酸含量低,酶活性差,因此很难消化完全蛋白质、脂肪等大分子物质,而绿豆是一种富含多糖类、蛋白类、维生素和矿物质等营养物质的豆类食品,不容易被消化吸收。

如果妈妈给宝宝吃没煮熟的绿豆可能引起腹泻,如果给宝宝吃煮熟的绿豆就可能引起胀气等情况了,所以建议家长不要给9个月的宝宝吃太多绿豆。 如果要给9个月的宝宝吃绿豆,一定要做熟,且一次不要给他吃得太多。 另外,除了绿豆外,下面这几种常见食物也不宜给宝宝多吃:

1、瓜子 这个大家都知道吧,瓜子中富含脂肪,而且是一种脂肪酸含量很高(60%以上)的油酸酯型脂肪,这类脂肪难以被人体消化道黏膜所吸收,如果摄入过多会导致消化不良。同时,吃瓜子会消耗掉宝宝口腔和肠胃中必要的水分,从而会让宝宝出现口干舌燥的情况。

2、含糖饮料 现在市场上的含糖饮料种类非常多,像果汁、果粒酸奶、乳酸菌饮料等等都是,虽然这些食物的口味特别好,但是里面含有大量的糖份,对于牙齿还没有完全的发育成熟的宝宝来说,经常喝这些含糖饮料容易让龋齿找上宝宝。

3、果冻 很多宝宝都喜欢吃果冻,但爸爸妈妈要注意了,3岁以下的宝宝不适合吃果冻哦!因为宝宝本身吞咽功能就不是很完善,气管和食管的蠕动功能比成人要慢,所以一旦宝宝吞食了果冻,很容易会出现窒息情况,威胁到宝宝生命安全。

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