孕妇七个月可以吃杏吗？
孕早期（3个月）： 此期正是胎宝宝各个器官分化、形成时期，过酸、过辣以及含有添加剂的食物都会对胎宝宝产生不良刺激甚至危害其发育。这个时期的准妈妈饮食原则是：注意营养均衡，忌偏食。 孕中期（4-6个月） 这个阶段的胎儿生长加快，基础代谢率升高13%-19%，需要的能量增加20%左右。此时孕吐反应减轻或消失，准妈妈开始感觉精力充沛起来。不过由于子宫迅速增大，腰部疼痛、便秘等症状随之而来。 饮食上需要保证各种营养成分的摄入，尤其要注意补充富含蛋白质的营养物质，同时避免摄入过量碳水化合物和脂肪，以免引起肥胖。
这个阶段可以适当吃些杏仁、核桃等坚果类食物，它们可提供丰富的维生素E、叶酸、锌等多种营养物质，有利于胎儿脑细胞发育和骨骼成长，不过应该少吃或者不吃含咖啡因的食物如巧克力。 还应该注意适量吃些粗粮，多吃粗纤维蔬菜，保持大便通畅，因为孕期便秘相当普遍而且后果严重。 总之这个阶段应该保证均衡营养，不过量进食，特别是控制热量的摄入。